Åžöyle bir hikaye anlatılır: ÇoÄŸu araba delisi bile bilmez ama orijinal M3 jantlarında çok yüksek oranda magnezyum var. Magnezyumu belli bir ısıya çıkarabilirseniz, inanılmaz yanıcıdır. Hatta ABD filmlerinde gördüÄŸünüz, gece helikopterlerin filan iniÅŸ noktalarını iÅŸaretlemekte kullanılan çubuklar magnezyumdan yapılırlar. Neyse dönelim hikayeye: kız arkadaşıyla Alplere giden bir Ä°talyan, BMW M3′yle yoldan çıkıyor ve biryerde mahsur kalıyorlar. YoÄŸun tipi filan olduÄŸundan helikopterler kayıp çifti bulamıyor, sonunda bizim Ä°talyan BMW M3′ün jantlarını sökerek yakıyor ve kuvvetli ışığı gören helikopterler çifti bulup kurtarıyor (helikopterler kurtarmıyor tabi; henüz öyle bir otomasyon yok:P)

Güzel bir hikaye ama pek akla yatkın deÄŸil. Birincisi, magnezyumu tutuÅŸturmak için çok yoÄŸun ısı gerek ve BMW M3′ün fren disklerinin yaydığından fazla bir ısıyı üretmek, tatile giden bir çiftin imkanlarıyla olası gözükmüyor. Bir de, M3 jantlarında o kadar magnezyum olduÄŸundan emin deÄŸilim. Son olarak, metalurji mühendisi filan deÄŸilse, kimsenin aklına jantları yakmak gelmez. Üstüne üstlük, çoÄŸu Ä°talyan, BMW’sinin jantlarını yakmaktansa donarak ölmeyi tercih eder!

Magnezyum zaman zaman thermite yapımında da kullanılıyor. Thermite, nisbeten düÅŸük sıcaklıkta ısıttığınızda, aşırı yüksek sıcaklıklara çıkabilen bir toz. Genelde daha ucuz olduÄŸu için yakıcı olarak aluminyum tercih edilse de, magnezyumda kullanılabiliyor. Tipik olarak, 600 dereceye kadar ısıtılan termit, 2500 derece gibi sıcaklıklar yayabiliyor. Bu sıcaklıkla dökme demir bir kasayı üretmeniz mümkün, ileride kariyerini hırsızlık alanında geliÅŸtirmek isteyenler, daha fazla bilgiye ulaşıp nasıl yapıldığını da bulabilirler(!). Aslında yapımı son derece basit; demir oksit (pas) ve aluminyum tozunu doÄŸru miktarda karıştırmak yeterli. Elbette, doÄŸru orantının ne olduÄŸunu söylemeyeceÄŸim(!).

Magnezyum, saÄŸlık sözkonusu olduÄŸunda, yararları oldukça yeni keÅŸfedilmiÅŸ bir mineral. Piyasa pek de iÅŸe yaramayan bitki özlü haplardan, E vitaminlerinden filan geçilmese de, magnezyum hapları bulmak o kadar da kolay olmuyor.

Ä°lginç bir anektod daha: sanırım 1994 Avrupa Kupasıydı; Almanlar inanılmaz bir tempoda  futbol oynuyor, hatta seyredenleri bile yoruyordu! Turnuva boyunca bu performans doping iddialarına neden oldu; birkaç sene sonra Alman Milli Takımının doktoru, enerji içeceklerine çok yüksek oranda magnezyum eklediklerini açıkladı.

Magnezyum eksikliÄŸinin en bilinen belirtisi yorgunluk ve kramplar. Öyleki, bacağıma neredeyse 15 gün önce kramp girdi ve açıkçası hala aynı yeri yoklayıp geçiyor. Bu arada, özellikle son 1 haftadır inanılmaz derecede depresif ve sinirliyim. Dikkatim son derece dağınık olduÄŸu gibi, basit iÅŸleri bile yapmakta güçlük çekiyorum.

Bu sabah yürürken, oldukça sıradan bir hareket sonucu diÄŸer bacağıma giren kramp, son derece ciddi bir magnezyum eksikliÄŸi çektiÄŸimi -nihayet- bana hatırlatabildi. Yorgunluk, sinirlilik,kramp, depresif ruh hali, performans eksikliÄŸi (her konuda!) gibi sorunlarınız varsa, sebebi çok büyük ihtimalle magnezyum eksikliÄŸidir. Magnezyum, B vitamini gibi yediÄŸimiz herÅŸeyde bulunan bir mineral deÄŸil. Özellikle biz Türklerin beslenme ÅŸekli, ciddi magnezyum sıkıntısı doÄŸurabilecek ÅŸekilde.

Eser miktarda unlu gıdalar ve süt ürünlerinde bulunsa da, en iyi magnezyum kaynakları ıspanak ve fındık.

Popularity: 4% [?]

Bu Yazıyı Paylaşın